Opalování je jednou z nejčastějších věcí co holky dělají. Každá z nás touží po krásné snědé pleti bez toho aniž by se spálila, ale s tím se musí počítat, pokud se nenatřeme krémem, který naší pokožku bude chránit.
Jestli patříte mezi typy lidí, co se dobře opalují a nespálí se, váš opalovací krém by klidně mohl být s nižším faktorem. Lidé, co trpí, že se hodně spálí bych spíš doporučila vyšší:-) číslo závisí na vás. Důležitý je také pigment, který má vaše pokožka.
Bledulím, které by se chtěli opálit bych radila asi tohle: myslím si, že když se budete mazat krémy, tak se také opálíte a nespálíte, ale jestli chcete být ještě tmavší radím vám: jezte hodně mrkve, protože ta obsahuje hodně beta karotenu a ten podporuje zhnědnutí pokožky a nemůžete díky němu asi ztloustnout (pro některé jedince, co si hlídají postavu)
Na druhou stranu, mně moc nebaví jenom ležet a čekat než se opálím, proto třeba trénuji v plavkách (trénuji twirling) to mi také pomáhá. A těm aktivnějším určitě také.
Přeji Vám všem, aby se vám vaše pleť opálila podle vašich představ:-) !Nezapomeňte také pít, pít je v létě hodně důležité! přeji krásný den. Denise X.
Žádné komentáře:
Okomentovat